Ha az iPhone szokásos ébresztőórája képes felébreszteni tulajdonosát, akkor más alkalmazások nem csak felébredni, hanem gyorsabban elaludni, valamint a megfelelő alvásmintát kialakítani.
"Ébresztőóra - hatékony alvás" alkalmazás
Ennek az ébresztőórának az a sajátossága, hogy segít az embernek meghatározni alvása ciklusait, és kiválasztani az ébredéshez megfelelő fázist. Ezzel az alkalmazással megtanulhatja, hogy rövid időn belül elegendő alvást kapjon, csak a biológiai órájának jellemzőire támaszkodva. A riasztás beállításához ki kell választania életkorát, életmódját és bioritmusát. Ezt követően konfigurálhatja a két mód egyikét. Az első esetben a lefekvés előnyben részesített ideje, ha tudja, mikor kell felkelni, a második pedig az az időpont, amikor jobb beállítani a riasztót, ha már ágyba készül.
Ébresztőóra emelkedik
Stílusos és kényelmes ébresztőóra kellemes animációval és különféle háttérrel. Az alkalmazás segítségével létrehozhat saját lejátszási listát dallamokkal alváshoz, és beállíthat egy időzítőt a zene kikapcsolásához. A program fizetős verziójában több riasztást is beállíthat különböző napokon, és a dallamok kiváló választékával hatékonyabban ébredhet fel.
Alvási ciklus alkalmazás
A hatékonyabb alvás érdekében be kell kapcsolnia az iPhone gyorsulásmérőjét, amely rögzíti az alvó személy mozgását, és az ébredéshez optimálisabb időszakot választ. Az érzékelő elemzi a pihenés minőségét és időtartamát, szinkronizálja a kapott információkat az Health alkalmazással. Az alvási ciklus riasztás az alvási fázis alapján, meghatározott időintervallumon vagy óránként ébreszti fel a személyt. Az alkalmazás a természeti hangok vagy a fehér zaj kiváltásával is segíti a gyorsabb elalvást. Ahhoz, hogy jobban megértsük azokat a dolgokat, amelyek a nap folyamán befolyásolhatják az alvást, elegendő lefekvés előtt jelezni őket.
Alvás jobb ébresztőóra
Többfunkciós alkalmazás ingyenes és kibővített fizetős verzióval segít javítani az alvás minőségét és rögzíteni az álmokat. Az ébresztőóra elemzi az alvás fázisait, és elküldi az adatokat az Egészség alkalmazásnak. A program teljes verziójában megváltoztathatja az ébresztési ablakot és a hívás elhalasztásának idejét. Az ébresztőóra több mint 30 jelet tartalmaz, és lehetőség van saját beállítására. A nap folyamán lezajlott események és a holdfázisok alapján megismerheti álmai jellemzőit. Szép kiegészítő, hogy nincsenek olyan hirdetések, amelyek elterelhetik az iPhone tulajdonos figyelmét.
Párna alkalmazás
A riasztás beállításával a felhasználó azonnal látni fogja a hátralévő alvási időt. Az alkalmazás hangfelvételen rögzíti, mi történik alvás közben, és elemzi a pihenés minőségét. A riasztás fél órás ébresztési időre van konfigurálva. A program teljes verziójának megvásárlásával három lehetőséget alkalmazhat magának a helyes rövid alváshoz, statisztikákat gyűjthet, és ajánlásokat kaphat az álmok minőségének javítására. A készlet nagy számú jelgyűjteményt is tartalmaz, és az adatokat automatikusan szinkronizálják az Health alkalmazással.
